10 tips para mejorar la convivencia con tu familia

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El principal circulo social de una persona es su familia. Un informe de una investigación hecha por Psychology Science of Therapy, indica que es fundamental realizar actividades que promuevan la convivencia familiar para un desarrollo emocional y cognitivo sano.

Una buena relacion con los mas cercanos, sean hermanos o padres, fortalece el vinculo, sube tu autoestima a vos y a los miembros de tu familia. Estos 10 tips pueden ayudarte a mejorar tu vinculo.

  1. TRata de por lo menos una vez a la semana almorzar o cenar con tu familia, si todos tienen agendas complicadas ponganse de acuerdo para hacerlo mínimamente una vez a la semana.
  2. Cocinen entre todos, jueguen juegos de mesas, conversen sobre la cotidianidad de cada uno, sus aficiones y hobbies. Empatice con los suyos.
  3. una vez a la semana salga de paseo a un parque o de visita a los abuelos, a caminar.
  4. Ceda tiempo a los demas, refuerze el vinculo.

5. Sean espontáneos. Cuando estén juntos disfruten del momento y compartan pequeñas experiencias, pueden improvisar juegos o simplemente ver una película.

6. Dediquen tiempo para platicar. La comunicación es vital para fortalecer los vínculos afectivos de la familia.

7. Celebren sus logros tanto familiares como individuales. Asimismo, motívense mutuamente para lograr metas.

8. Cuando haya problemas, eviten las discusiones y las malas palabras. El respeto es un pilar fundamental para una sana convivencia familiar. Pueden elegir a alguien como mediador.

9. Busquen formas de ayudarse mutuamente, sobre todo si alguien tiene fuertes problemas.

10. Cuando surjan eventos importantes busquen la unión. Está comprobado que al sentir el apoyo familiar, las personas toman decisiones más asertivas.

La comunicación es la base de cualquier tipo de relación familiar, fundamental para  desarrollar una buena convivencia. De esta forma las personas crecen y viven de una forma más saludable emocionalmente.