Si te cuesta comer verduras, muchas veces, el problema no son éstas las que hacen que algunos no las quieran consumir, sino la manera de prepararlas. Cuando tu paladar no está acostumbrado a los vegetales, siempre es un poco más difícil al principio, hasta que los incorporás a tu dieta.
Con estos trucos vas a aprender a darles mejor sabor y lograr adoptar una alimentación más variada y saludable.
1. Probá nuevas variedades: no te limites a lo ya conocido, buscá otras que todavía no hayas probado y mirá aquellas que sean de estación, porque van a llegar a tu casa más frescas, ricas y baratas.