frutas verduras ensalada.jpg

Si te cuesta comer verduras, muchas veces, el problema no son éstas las que hacen que algunos no las quieran consumir, sino la manera de prepararlas. Cuando tu paladar no está acostumbrado a los vegetales, siempre es un poco más difícil al principio, hasta que los incorporás a tu dieta.

Con estos trucos vas a aprender a darles mejor sabor y lograr adoptar una alimentación más variada y saludable.

descarga 1 1

1. Probá nuevas variedades: no te limites a lo ya conocido, buscá otras que todavía no hayas probado y mirá aquellas que sean de estación, porque van a llegar a tu casa más frescas, ricas y baratas.

Fuente: Nexofin