A la hora de empezar el gimnasio, es importante contar con la ayuda de los profesionales para practicar ejercicios físicos de manera adecuada y alcanzar los objetivos propuestos durante el entrenamiento.
Además, tené en cuenta algunas cuestiones:
– Tené claro lo que querés conseguir: debés saber tus objetivos, si es perder peso, tonificar, pasarlo bien, etc. Según lo que busques tendrás que realizar unas actividades u otras.
