Un hobby es una actividad que se realiza por el gusto de hacerla, sin aspiraciones productivas ni educativas de ningún tipo, sino como una forma de recreación. Provee de un ámbito de escape de la cotidianidad, del trabajo y de las responsabilidades, lo cual es clave para conservar la energía vital y la motivación.
Algunas de las consecuencias positivas de los hobbies son resolver problemas con mayor creatividad y afrontar de mejor manera el estrés gracias a nuevas herramientas cognitivas y existe evidencia científica que demuestra que las mentes más brillantes y creativas tienen hábitos que estimulan la sorpresa en el cerebro.
Las experiencias nuevas entendidas como hechos desafiantes y motivantes son la mejor manera en la que el cerebro aprende, recuerda y consolida conocimientos. Además, son propicios para explorar los talentos y las habilidades poco cultivados en el día a día, o simplemente para conocer y desarrollar los gustos personales.
