La cantidad de ofertas, la presión social de regalar y la atmósfera festiva pueden conducir a un comportamiento de compra compulsiva y en exceso. Para evitarlo, existen algunas estrategias para mantener el control.
Para empezar, es es importante saber reconocer las señales de alerta, que pueden incluir sentir una urgencia abrumadora de comprar, hacer compras sin planificarlas o sentirse ansioso al pensar en gastar dinero. Identificar estos sentimientos puede ayudar a detener la impulsividad a tiempo.
Establecer un presupuesto navideño y planificar
