El cuerpo humano sigue respondiendo al entorno externo incluso durante el sueño, y un nuevo estudio hecho por el Centro de Investigación Ciclotrón de la Universidad de Lieja, Bélgica, explica cómo cierta información del entorno sensorial puede afectar a la calidad del descanso.
Para ello, se centraron en cómo cambian los latidos del corazón cuando escuchamos diferentes palabras durante el sueño, y descubrieron que las relajantes ralentizaban la actividad cardíaca como reflejo de un sueño más profundo y en comparación con las neutras que no tenían ese efecto.
Estos investigadores se asociaron con colegas de la Universidad de Friburgo en un estudio anterior que analizaba datos cerebrales (electroencefalograma) que muestran que las palabras relajantes aumentan la duración y la calidad del sueño profundo, lo que demuestra que podemos influir positivamente en el sueño usando palabras significativas.
