El orden de tu heladera puede influir en lo que comés más de lo que pensás. La forma en que distribuís los alimentos impacta directamente en tus decisiones diarias, no se trata solo de estética o limpieza.
Distintos estudios en nutrición conductual muestran que lo que vemos primero o tenemos más a mano influye en lo que terminamos comiendo, especialmente cuando estamos apurados, cansados o con hambre emocional.
La heladera es un espacio clave porque solemos abrirla varias veces al día. Si está desordenada o caótica, es más probable que elijamos lo rápido o lo más visible, y no siempre lo más nutritivo.
