La pérdida de masa muscular no es sólo un tema estético, ya que se relaciona con mayor riesgo de caídas, fracturas, lesiones y más. Pueden estar apareciendo señales diarias y silenciosas de que los músculos se están perdiendo, más allá de verse más delgados o menos musculosos.
En general, los signos incluyen sensación de debilidad, cansancio o fatiga, falta de energía, problemas de equilibrio y velocidad lenta para caminar.
También, cuando la pérdida es grave se puede manifestar una atrofia muscular, que puede aparecer luego de un período prolongado de inactividad física, después de una lesión o enfermedad. Los mayores de 65 años son especialmente vulnerables a este problema.
