Conocer a nuevas personas, estar en ambientes distintos o enfrentarse a nuevas situaciones sociales puede ser algo difícil de enfrentar para algunos, lo que es algo completamente normal. Si es tu caso, y te genera ansiedad, estos consejos pueden servirte.
1. Prepará tu kit de supervivencia social
Este tip es como si fuera un truco mental. Si sabés que vas a asistir a algún evento, pensá una lista de temas de conversación interesantes que te hagan sentir cómodo. No tiene por qué ser nada complejo ni impresionante.
Podés hablar de estrenos de películas esperadas, series populares que soltaron alguna nueva temporada, música en tendencia, o incluso alguna noticia llamativa que hayas visto o leído en redes sociales. Preguntales su opinión al respecto, escuchá con atención y verás como la conversación va cada vez fluyendo mejor.
