El popcorn o pochoclo es un snack saludable, rico en nutrientes y fibras. Unos 100 gramos de maíz aportan 15 gramos de fibra y niveles altos de magnesio, fósforo, manganeso y polifenoles. A continuación, una receta fácil y express para hacerlos en tu casa, sin aceite y sin ensuciar ninguna olla.
Ingredientes:
– 1/3 taza de maíz
– 1 hoja de papel de cocina
