Todo parece indicar que cada tipo de infusión tiene un objetivo específico, y la más saludable será aquella que responda a las necesidades del organismo de quien la consume.
En su gran mayoría, los tés se preparan con tallos, hojas, semillas o frutos de plantas que se consideran medicinales, precisamente, por la acción beneficiosa que ejercen en la salud.
Cómo elegir y preparar la infusión más saludable:
