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Aunque nos cepillemos regularmente los dientes, en ocasiones no nos libramos del mal aliento. Para mejorarlo, hay quien recurre a enjuagues, chicles o caramelos, pero hay una opción más saludable para combatir la halitosis.

La textura natural de una manzana puede actuar como un cepillo, porque ayuda a eliminar los restos de comida y la placa de la superficie de las piezas dentarias y en la línea de las encías.

beneficios de comer una manzana al dia

Además, comer esta fruta aumenta la producción de saliva, lo que colabora a eliminar las partículas de alimentos y las bacterias, reduciendo el riesgo de caries y enfermedades de las encías.

Fuente: Nexofin