Responder mensajes mientras se participa de una reunión, escuchar un podcast al mismo tiempo que se trabaja o alternar constantemente entre distintas pestañas de la computadora son situaciones habituales en la vida cotidiana. En una época marcada por las notificaciones y los estímulos permanentes, la multitarea suele asociarse con la productividad, aunque diversos estudios sugieren que el cerebro no siempre maneja varias actividades simultáneas de la manera que imaginamos.
En realidad, cuando dos tareas requieren atención consciente, lo que suele ocurrir no es que se realicen exactamente al mismo tiempo, sino que la mente alterna rápidamente entre una y otra. Ese cambio constante puede parecer imperceptible, pero implica un esfuerzo adicional para reorganizar la información y retomar el hilo de cada actividad.
El precio de cambiar de foco
