Las frutas de estación no solo son más económicas y sabrosas, también aportan nutrientes que nuestro cuerpo necesita en cada época del año. Si buscás opciones distintas para la merienda y querés alejarte de las galletitas o facturas de siempre, hay muchas formas creativas de aprovecharlas.
Yogur con frutas y granola
Un clásico equilibrado: yogur natural, frutas frescas como frutillas, manzana o pera, y un toque de granola o avena. Aporta energía y fibra sin caer en excesos de azúcar.
