A la hora de preparar una vianda para ir a la colonia, hay que tener en cuenta que ésta aporta entre un 10% y un 20% de los nutrientes energéticos esenciales para el desarrollo durante la primera infancia.
Expertos en nutrición infantil señalan que debe incluir un balance adecuado de frutas, verduras, proteínas y grasas saludables, para garantizar que mantengan su energía durante el horario de actividades.
También aconsejan evitar cambios drásticos en su dieta si no están acostumbrados a comer saludablemente, sino hacerlo de manera gradual y permitiéndoles gustos cada tanto.
